霜    降

   是秋季的最后一个节气，正是由秋入冬、季节交替的时期，民间所谓的“寒露不算冷，霜降变了天”，正说明了此时天气的多变。在温度稳步下降、温差继续拉大的霜降节气，专业医师指出人们要注意多种慢性人体疾病，现在就让我们来了解。

高血压
　　气候变化引起的冷刺激会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病复发。

　　专家提示：首先，早晚要适度增减衣物，防止受凉；其次，适当增加体力活动，定时休息，防止过度疲劳；再次，有高血压史的人要经常测量血压，及时调整用药量；最后，应注意饮食结构，少吃多餐，吃低盐食物，不抽烟、不喝酒，多吃新鲜水果和蔬菜。有冠心病等心血管疾病的老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物。

关节炎

　　受寒受凉是关节炎的重要诱因之一，特别是风寒湿痹型关节炎患者的疼痛、肿胀症状以及关节僵硬症状都会随着气温下降而加重，个别病情稳定的患者还易因此复发。

专家提示：有关节炎、腰椎、颈椎疾病的患者，天气转冷时一定要注意保暖，骑车族可通过佩戴护膝、护肘来防止关节受凉；多晒太阳，适当进行一些功能性锻炼也有助于关节的健康。

血管病
　　气温降低，一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀，多数人会以为是受凉了，其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等，因其症状与关节炎相似。如果伴有疼痛、发凉或间歇性跛行等症状时，最好去医院骨科和普外科检查一下。

　　专家提示：这两种血管病都可能导致下肢氧供应不足、疼痛、下肢冰凉、颜色改变、感觉减退、溃疡或坏疽等。检查手段如下肢血管彩超、核磁共振等。

脑出血
　　研究显示，气温若降低到零下5摄氏度，每百万人的中风病死率每天将达到4.8人，而在17摄氏度时的死亡数为3.2人。原因是寒冷刺激会使血管猛然收缩，血压升高，使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血，寒冷易使血黏度增高而致脑栓。

　　专家提示：平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人，在冷天一定要注意保暖，及时增加衣被和保暖设施，睡前宜用热水泡脚。一旦出现胸闷、头昏、嗜睡及一侧肢体麻木症状时，应及时就诊。

如何有效的预防以上疾病呢？

远程养老预警 在这个寒冷的冬季给您最温暖的呵护

持续监测采集数据

针对中老年人常见的心脑血管疾病、糖尿病及并发症等重大健康风险，系统通过即时或中长期对血压、血糖、心率以及动态心电图等健康数据自动采集纪录，通过智能分析系统和远程健康追踪系统对个人数据进行分析，自动学习比对，数据可随时调取查看。

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健康趋势数据分析

系统通过健康大数据比对，根据老人生理心理节律变化，给出相关指数走势的变化情况。对重点人员可设定相应预警指标，为判断老人身体状况，采取服务措施，提供分析决策依据。

个性化健康评估干预

通过对监测数据的智能分析和远程健康追踪系统，提供营养、用药、起居、饮食、饮水、运动等全方位的个体化的改善建议，制定个性化解决方案，形成长期良好的健康习惯。并提供专业的一对一的健康指导和在线健康追踪咨询服务。

特别是在糖尿病非药物健康干预方面，已积累了十几年行业经验，为全国十几万糖友提供康复服务。

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突发事故预警响应

系统提供24小时实时监护，根据老人血压、血糖、心率以及动态心电图等设定个性化报警功能和警报级别。数据达到预警级别，第一时间以多种方式通知看护人员并与制定开展应急响应，快速搭建智能120紧急救援通道，更可针对客户医疗健康需求打造高端医疗服务闭环，全面整合医疗资源，绿色就医，不断提高服务效率。

紧急救援的同时，老人亲友可以在手机通知栏和汇医通家人圈收到急救通知，并掌握第一手急救信息。

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分级监控安全屏障

系统设有分级监看中心，达到预警级别，各级监看中心均有预警信息，以语音、文字弹屏、滚动信息、短信方式通知社区监护人员，同时显示老人所在位置信息。专业医生还可以通过电话指导老人以及现场人员进行自救及互救，为后续紧急救援赢得时间