高血脂的自测和评估
高血脂自测1:你是否甘油三酯、总胆固醇、低密度胆固醇中有一项超标? 测试选项和得分:是(得100分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测2:你是否脸上出现黄色瘤? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测3:你是否吃肉多? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测4:你是否运动少? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测5:你是否吃油多? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测6:你是否喜欢吃猪肝? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测7:你是否不喜欢吃坚果或者粗粮? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测8:你是否是心梗患者? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测9:你是否烦躁易怒? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测10:你是否腰酸耳鸣? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测11:你是否觉得自己肾虚? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测12:你是否是腹型肥胖(大肚子)? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测13:你是否头晕身重? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测14:你是否上腹胀满? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测15:你是否口中粘腻? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测16:你是否汗多而黏? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测17:你是否大便粘滞不爽? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂自测18:你是否舌苔厚腻? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 高血脂健康测试和自测答案: 6分以下:恭喜您,您没有高血脂!希望继续保持健康的身体,快乐的心态! 7至12分:您处于危险境地,虽然现在还不算是高血脂,但是也比较接近了。建议多看看关于高血脂的健康讲座,丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意,离高血脂越来越远!
13分以上:很抱歉,高血脂的症状您基本满足,建议采用各种调理方案进行高血脂的调理。如有必要,请咨询专业医生。 |