人类在不断寻找更快更好的排出毒垢方法，然而毒垢几乎隐藏和遍布人体的每一个细胞和脏腑之中，排出毒垢刻不容缓！

一、排出毒素的途径

人体排出毒素的途径主要表现在以下方式：
1、大便、小便；
2、皮肤出汗、眼泪；
3、眼、耳、鼻屎；
4、呕吐、喷嚏、咳嗽；
5、发热；
6、月经、白带；
7、倾诉；
8、呼吸。

二、目前常用的排毒方法：断食、运动、理疗、保健、灌肠、透析。

排出毒垢，一身轻松!人体具有了不起的神奇能力，它包含了种类繁多的高效率的自我保护和修复机制。慢性病和不治之症绝大多数都是代谢类疾病，而身体代谢能力的受损与体内毒素直接相关。
专家指出：排出五脏毒垢，提升身体的代谢能力，对于各种疾病的快速治愈和亚健康体质的改变有着根本性的意义，对人体健康会产生十分重要的作用，归纳为以下五个方面的作用：

1、减少毒垢对脏器的腐蚀。
减轻脏腑负担:毒垢使脏腑负担越来越重，就像病牛拉大车，排出内脏毒垢后，身体会感觉前所未有的轻松，吃饭很香，睡眠很好，神清气爽，这就是脏腑毒垢排出、负担减轻的最直接表现。

2、阻止器官病变，减少预防并发症
毒垢就像铁锈一样，腐蚀脏腑器官，引发器官的病变，清除毒垢有助于恢复器官功能，增强人体自愈力，阻止疾病的恶化，减少和预防并发症的发生。

3、促进营养品和药品吸收，缩短慢性病康复进程
毒垢清除之后，体内逐渐变成空杯状态，代谢力和吸收力增强，营养品和药品才能被身体吸收和利用，发挥一片抵三片的效果。

4、预防重大疾病的发生
毒垢不仅腐蚀脏腑，更会污染血液，让身体的代谢能力越来越差，体内堆积的毒素和垃圾越来越多，成为文明病和现代病的主要病因，定期扫除毒垢地雷，可以预防心脑血管、肝病、糖尿病、癌症等重大疾病。

5、延长寿命
人体由器官组成，器官的寿命决定人体的寿命，排出毒垢后，器官寿命延长，人体寿命自然延长。